ナッシュは一人暮らし向き！ おすすめする6つのメリットとは？

 

一人暮らしの食事って大変ですよね。

自炊は面倒だし、外食やコンビニ弁当はカロリーや糖質量が多すぎだし。

 

でも、冷凍宅配弁当の 「NOSH – ナッシュ」 なら食事に関する悩みから解放されますよ。

 

この記事では、ナッシュが一人暮らしにおすすめな理由について解説。

食べ続けているからこそわかるメリット・デメリットなどもご紹介します。

 

ナッシュを利用して一人暮らしの食事の悩みから解放されましょう！

 

 

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一人暮らしでナッシュを利用するメリット

 

180食以上食べていると、ナッシュのメリット・デメリットがわかります。

まずは一人暮らしでナッシュを利用するメリットをご紹介しましょう。

＊気になる項目をタップすると詳細部分にジャンプします。

 

 

食事の支度が簡単だから時間の節約になる

 

自炊より割高なのに、ナッシュをおすすめする理由の一つがこれ。

食事の支度が簡単だから時間が節約できるんですよ。

 

調理は電子レンジでチンだし、あとはご飯を温めれば食事の準備はおしまい。

食べ終わったら燃えるゴミとして処理できるので、面倒な分別もなし。

 

左が新パッケージ。右は旧タイプ。

どちらも紙素材の容器なので、燃えるごみとして処分ができます。

 

 

一人暮らしだからこそ好きなことをして楽しみたいじゃないですか。

それに、準備や後片付けも簡単だから精神的にもラクですよ。

 

 

 

バランス良く栄養がとれる

 

外食やコンビニ弁当は栄養バランスが崩れるし、カロリー・糖質・塩分も摂りすぎ。

かといって自炊では栄養バランスの管理が面倒。

 

その点ナッシュのメニューはすべて管理栄養士が監修しています。

糖質30g以下・塩分2.5g以下という基準を設けて健康に配慮しているんですね。

しかも専任のシェフがいるからおいしいメニューが多いんですよ。

 

 

 

食材を無駄にしない

ナッシュを食べれば食材を買うこともありません。

だから食材を無駄にすることもないんですよ。

食材を無駄にしないナッシュなら、冷蔵庫内やキッチンはいつもクリーンですよ。

 

 

 

糖質控えめなのでダイエットも可能

 

ナッシュはお弁当やスイーツの糖質量が30g以下。

一人暮らしで「糖質ダイエット」をしている方におすすめですね。

 

実際に私はナッシュを利用した糖質ダイエットで、結果が出ましたから。

もちろんリバウンドもありません。

*週一のジョギングと筋トレ（腹筋のみ）など、適切な運動も取り入れた結果です。

 

 

	今年	1年前	2年前
体重	65.4	66.6	68.7
腹囲	75.5	82.0	82.0

 

体重は68.7㎏⇒65.4㎏（3.3㎏のダイエット）。

腹囲は82.0㎝⇒75.5㎝（6.5㎝減少）。

 

おいしいものを食べ続けるだけなのですごく簡単。

簡単だからこそ習慣化しやすいので、ダイエットもやりやすくなりますね。

 

 

 

ナッシュはダイエットにも良いかも。詳しくはこちらの記事に。

 

 

注文間隔が選べるしスキップも簡単

一人暮らしの場合、宅配便の受け取りも自分でやる必要があります。

だからこそ注文間隔は自分で選びたいし、スキップも簡単なほうが良いですよね。

 

 

ナッシュなら注文間隔は自分で選べるしスキップも簡単。

一人暮らしでも安心して注文できますよ。

 

 

受け取り時間が指定できる

ナッシュの配送業者は基本的にヤマト運輸さんです。

受け取りの時間指定ができるのはうれしいですよね。

一人暮らしだと受け取りも自分でやるわけですから。

 

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一人暮らしでナッシュに感じるデメリット

一人暮らしでナッシュを利用するメリットをご紹介しました。

続いてはデメリットをお伝えします。

 

 

自炊よりも割高

真っ先に思いつくデメリットがこれでしょう。

ちなみにどれくらいの費用がかかるかと言うと…。

＊表は横にスクロールできます。

 

 

 

 

ただし、割高と言っても8食プランの最安値は520円です。

自炊の手間を考えたら、ナッシュのほうがコスパは良いですね。

 

それに、ナッシュにはお得なクーポンもあります。

「友達紹介キャンペーン」のクーポンを使えば3,000円off！

ぜひこのクーポンを使って「安い」ナッシュを食べてみてください。

＊URLをタップするだけ。個人情報は伝わりません。

 

糖質30g以下・塩分2.5g以下でヘルシー＆おいしい！
そんな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、合計￥3,000OFFでご購入できるよ！ぜひ一度試してみて。
※個人情報は双方伝わりません
https://t.co/S30ZEimRAM
#ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード pic.twitter.com/4D0hVtwGNh

— 牛若丸禿朗 (@ao07221005) September 21, 2022

 

 

では、送料はどうでしょうか。

送料だけを考えると、ナッシュはちょっと高いんですよ。

＊表は横にスクロールできます。

 

ちなみに、ナッシュはたくさん食べれば安くなるシステム。

6食プラン最安値582円、8食プラン最安値520円は、宅配弁当の中でも安い部類です。

8食セットを頼んで注文すれば費用は抑えられますよ。

 

ご飯はついていない

ナッシュはおかずが1プレートになっているサービス。

ご飯はつかないんですよ。

 

ご飯は自分で炊くか、レトルトを買って利用するしかないですね。

どちらにしても一人暮らしの場合ちょっと面倒。

ご飯付きの宅配弁当と比べればデメリットと言えます。

 

6食か8食しか選べない

一人暮らしの冷蔵庫は小さいですからね。

当然冷凍庫も小さいわけで。

一人暮らしでは6食か8食しか選べないのがデメリットだと感じます。

 

 

 

段ボールゴミが出る

ナッシュは専用の段ボールに入れられて配送されます。

資源ごみとして分別する必要があるので、ちょっとめんどくさいですね。

 

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他の食事手段（自炊、コンビニ弁当、外食）との比較

 

ここではナッシュとほかの食事手段について比べてみました。

一人暮らしにとって大切な「値段」「ヘルシーさ」重視の視点です。

 

 

他の食事手段と比べると、ナッシュには

 

 

といった点で優れていますね。

 

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他社の宅配弁当との比較

 

ナッシュと他社の宅配弁当を比べてみました。

なお、一人暮らしに向いている点は「おすすめポイント」にまとめてあります。

＊宅配弁当名をタップすると詳細記事にジャンプします。

＊表は横にスクロールできます。

 

 

一人暮らしの食事を考えた時に、好きなメニューが選べるのは大きなメリット。

また、プロの料理人がメニューを考えている点も◎です。

 

確かにナッシュにもデメリットはありますが…。

それを上回るメリットがありますからね。

主観的に選べば、一人暮らしにはナッシュがイチ押しです。

 

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ナッシュを一人暮らしで利用する人の口コミ

 

さて、おすすめの点やイマイチな点をご紹介しました。

これに加えて、やっぱり一般的な評価も気になりますよね。

そこで良い口コミ・悪い口コミともに集めてみました。

 

悪い口コミを検証する

悪い口コミをまとめるとこんな感じです。

 

 

具体的な口コミはこちら。

 

ナッシュ届いたんやけど一人暮らし用冷凍庫には10食も入らんかった😂（1食たべたらなんとかなった）

— Takahiroは岩手県民 (@takahirogosk) November 22, 2021

 

 

外食は控えて節約したい
一人暮らしの料理は割高

とか言ってるnoshの広告
外食並みの値段でふざけてる

— （マナch） (@manachan0716) August 7, 2021

 

 

良い口コミを検証する

続いては良い口コミを。

 

 

 

今日のあすけんは76点😆✨

お昼ごはんをナッシュにする事で、常にオーバーしてる飽和脂肪酸と塩分も抑えられたし
糖質100g以内も達成🌿#あすけん #ナッシュ pic.twitter.com/6bk7DnFJj4

— もけ＊ダイエット日記 (@moke_diet) November 3, 2020

 

在宅勤務日のお昼用におかずセットのサブスク始めてみたよ。
栄養バランスとか、旦那だけの在宅日のお昼とか、準備片付け買い出しの時間とか、生鮮品の賞味期限とか、懸念事項が減って楽オブ楽～～～！
あと、美味しい(重要)
ご飯と汁物は準備します。

ドラえもんの畑のレストラン思い出した。#nosh pic.twitter.com/Kydk8dSQ8G

— あくい か まりい (@aqui_or_marie) May 20, 2021

 

え、ナッシュめっちゃ美味しいじゃん。

安くて美味くてヘルシーで、料理要らず。最高なんだけど。

種類めっちゃあるし。1人暮らしには素晴らしいサブスクサービス。

量は多過ぎず少な過ぎずちょうどいい。

これで1食500〜600円ならめっちゃいい。ウーバーなら少なくとも2倍はお金かかる💸#nosh pic.twitter.com/SVlkVTfrZ5

— 死者蘇生ニキ (@Sosei_Niki) October 2, 2021

 

 

いただきまーす！なんか上の段のおかずがいつものと違う！バリエーション増えたのかな？
コンビニ弁当と比べて脂っこくないし、しょっぱくもないから一人暮らしの味方だわマジで。#nosh #ナッシュ pic.twitter.com/ElsLcyKk2Z

— サンチ (@kakuregayahouse) October 8, 2021

 

 

 

 

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もっとナッシュの口コミやレビューについて知りたい！

そんなあなたにはこちらの記事もおすすめ。

 

 

ナッシュはダイエットにも良いかも。詳しくはこちらの記事に。

 

 

一人暮らしにとって気になる質問

 

一人暮らしの観点で、Q＆Aを作ってみました。

 

容器のサイズはどれくらい？

 

従来（帯が巻いてあるタイプ）のサイズは、横：19cm ｘ縦：19cmｘ⾼さ：4.5cm。

新しいタイプ（ふたが紙のもの）は、横：18cmｘ縦：16.5cmｘ⾼さ：4.5cmです。

こんな感じで収納できますけど。（冷凍庫のサイズ：上・下段ともに35.6㎝（横）ｘ17㎝（高さ）ｘ35.5㎝（奥行））

一人暮らしは冷凍庫も小さいですから、注文前にチェックしておきましょう。

 

配達は好きな時間が選べる？

先ほども書きましたが、選べます。

配送は佐川急便もしくはヤマト運輸のクール宅急便なので、日時の指定が可能です。

安心して注文できますね。

 

賞味期限はどのくらい？

約6ヶ月～1年間になります。

商品に賞味期限が記載されているので、確認できます。
（でも、出来る限り早く食べましょうね。）

 

支払方法はどんなものがあるの？

クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）。

他には、PayPalに登録のクレジットカードなどですね。

代引きはありませんのでご注意を。

 

簡単にキャンセル・解約できる？

1週間分をキャンセルするスキップや、解約は簡単に出来ます。

スキップの場合：ナッシュ＞マイページ＞配送スケジュールと進み、スキップしてください。
解約の場合：トップページ一番下のよくあるご質問＞初めての方へ＞定期配送の解約はできますか？>サービスを解約するをクリック。

 

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まとめ｜ナッシュは一人暮らし向き

 

最後に、一人暮らしでナッシュを3年以上利用している筆者の感想を。

 

 

 

 

一人暮らしの場合、食事にかかる手間って本当に面倒。

健康にも気をつけなくてはなりませんし。

でも、ナッシュを利用してからこのような食事の悩みはなくなりました。

 

ナッシュは一人暮らしにおすすめの宅配弁当ですよ。

私はこれからも【糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」】を利用していきます。

 

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