この記事を読んでわかること

「ナッシュ」は、

  1. 糖質30g以下
  2. 塩分2.5g以下
  3. 自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発

といった点が特徴の冷凍宅配弁当。

そんなナッシュは一人暮らしに向いているんでしょうか?

そんな疑問を解消する内容です。

 

一人暮らしで健康に気をつかい、冷凍宅配弁当を探しているあなた。

ナッシュを検討されているとは、お目が高いと言えるでしょう。

自炊は面倒だし、外食は高くつきますからね。

かといってコンビニ弁当は栄養バランス等に不安がありますし。

 

筆者も一人暮らしですが、やっぱり「食事問題」は悩むところでした。

そんな時にナッシュを見かけて食べ始めたんですが…。

これが大正解で、累計120食を超えた今も食べ続けています。

 

左が「牛肉の麻婆ごまだれ」、右が「チリハンバーグステーキ」。

 

 

そんな筆者が、まだナッシュの購入を迷っている一人暮らしのあなたに、

食べ続けているからこそわかる「おすすめしたい理由」

本音全開でご紹介します。

 

 

ナッシュは一人暮らしに向いているか

 

そもそもの話として、一人暮らしの食生活ってどんな問題があるのか?

ザックリとですが、こんなところが気になりませんか?

 

  • 手間を掛けずにラクに食事がしたいんだけど…。
  • 節約してお金は好きなことに使いたいなぁ。
  • 健康的なご飯が食べたいよね。
  • 一人だからこそ、美味しいものが食べたい。

 

結構ありますよねぇ。

では、ナッシュがこれらの点を満たしているか検証してみました。

 

ラクに食事ができるか

一人暮らしだからこそラクに食事がしたいもの。

自炊だったら買い物や調理、洗い物など面倒なことがありますからね。

その点ナッシュは冷凍保存ですし、調理は電子レンジでチンするのみ

 

 

あとはご飯を温めて、お箸を用意すれば食事の準備はおしまい

全く手間がかかりません。

 

面倒なゴミの分別の必要もなし

一人暮らしでラクに食事ができるって良いですよ。

 

ポイント!
  • 手間はレンジでチンすることやお箸を洗うことくらい。
  • 食事の準備や後片付けがほとんど無いので物理的に楽。

 

ナッシュの利用で時間が節約できるのも良いですね。

とにかく全部一人でやらなければならないのが一人暮らし。

時間がいくらあっても足りませんから。

 

ナッシュはあなたの好きな時間に届けてもらえます。

届いたら、食べるまでは冷凍保存。

食べる時は、電子レンジで5~7分チンすればOKなんです。

 

食べ終わったら、容器は燃えるごみとしてゴミ箱へ。

まぁ、使ったお箸くらいは洗いましょうか。

食べ終わったら燃えるゴミとして処理できます。

 

左が新パッケージ。右は旧タイプ。

どちらも紙素材の容器なので、燃えるごみとして処分ができます。

 

自炊の場合、買い物や調理、後片付けなどでたくさんの時間が必要です。

外食はお店までわざわざ出かける必要がありますよね。

コンビニではレジ待ちもありますし。

そう考えると、(ナッシュに限らずですが)宅配弁当って本当に時短になりますよ。

 

ポイント!
  • ナッシュの調理はレンジで5~7分。買い物が不要で時間節約に。
  • 後片付けもほとんどないので大幅な時短が可能。

 

 

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ナッシュの口コミについてはこちらの記事にまとめました。

あわせて読みたい!

 

ナッシュはダイエットにも良いかも。詳しくはこちらの記事に。

あわせて読みたい!

 

 

節約になるか

一人暮らしでもお金は大切。

食事にお金をかけ過ぎるよりも、好きなことに使いたいですからね。

では、ナッシュは節約になるのか。

 

ナッシュの価格(税込み、単位は円)は以下の通り。

累計食数によって1から18までランク付けされているんです。

*表は横にスクロールできます。

 

  ランク1
累計食数0
ランク2
累計食数10
ランク3
累計食数20
ランク4
累計食数30
ランク5
累計食数40
ランク6
累計食数50
6食プラン 698 691 684 677 670 663
8食プラン 623 617 611 605 598 591
10食プラン 599 593 587 581 575 569
20食プラン 599 593 587 581 575 569
割引率 nosh入会 1% 2% 3% 4% 5%

 

 

  ランク7
累計食数60
ランク8
累計食数70
ランク9
累計食数80
ランク10
累計食数90
ランク11
累計食数100
ランク12
累計食数110
6食プラン 656 649 642 635 628 621
8食プラン 585 579 573 566 560 554
10食プラン 563 557 551 545 539 533
20食プラン 563 557 551 545 539 533
割引率 6% 7% 8% 9% 10% 11%

 

 

  ランク13
累計食数120
ランク14
累計食数130
ランク15
累計食数140
ランク16
累計食数150
ランク17
累計食数160
ランク18
累計食数170
6食プラン 614 607 600 593 586 582
8食プラン 548 542 535 529 524 520
10食プラン 527 521 515 509 503 499
20食プラン 527 521 515 509 503 499
割引率 12% 13% 14% 15% 16% 16.55%

 

 

たくさん食べれば安くなるシステムですね。

ちなみに、他社の宅配弁当と比べたらどうでしょうか。

*表は横にスクロールできます。
*一人暮らしの冷蔵庫容量を考えて、6食プランにしています。

 

総合順位 名称 価格(税込み 配送料(税込み 味の評価(5点満点)
1位 ナッシュ

582~698円

(6食プランの場合)

918円~ 4.5
2位 食宅便

561~661円

(コースによって違いあり)

780円

4.5
3位 わんまいる

797円

(6食プランの場合)

918円~

5.0
4位 ウェルネスダイニング

663~741円

(7食セットの場合)

756円(都度)

378円(定期)

0円(初回のみ!)

3.5
5位 メディミール

661~754円

(7食セットの場合)

864円(都度)

432円(定期)

0円(初回のみ!)

3.5

 

ナッシュの最安値は20食プランの499円です。

ただし、一人暮らしの冷凍庫は小さいので6食または8食プランが現実的。

それでも6食プラン最安値582円は、他社と比べても安い部類に入りますね。

 

 

ポイント!
  • 他社の宅配弁当と比べても、安い部類に入る。
  • 外食よりも安く済みますし、コンビニ弁当と比べても大差ない

 

 

では、送料はどうでしょうか。

送料だけを考えると、ナッシュはちょっと高いですよ。

*表は横にスクロールできます。

 

  6食セット 8食セット 10食セット 20食セット
北海道 ¥2,145 ¥2,145 ¥2,145 ¥2,497
青森県 秋田県 岩手県 ¥1,353 ¥1,353 ¥1,353 ¥1,573
宮城県 山形県 福島県 ¥1,243 ¥1,243 ¥1,243 ¥1,463
茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県
千葉県 神奈川県 東京都 山梨県
¥1,078 ¥1,078 ¥1,078 ¥1,298
新潟県 長野県 ¥1,100 ¥1,100 ¥1,100 ¥1,320
富山県 石川県 福井県 ¥1,001 ¥1,001 ¥1,001 ¥1,221
静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 ¥1,001 ¥1,001 ¥1,001 ¥1,221
大阪府 京都府 滋賀県 奈良県
和歌山県 兵庫県
¥935 ¥935 ¥935 ¥1,155
岡山県 広島県 山口県 鳥取県
島根県
¥1,001 ¥1,001 ¥1,001 ¥1,210
香川県 徳島県 愛媛県 高知県 ¥1,001 ¥1,001 ¥1,001 ¥1,210
福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県
大分県 宮崎県 鹿児島県
¥1,100 ¥1,100 ¥1,100 ¥1,320
沖縄県 ¥2,167 ¥2,167 ¥2,167 ¥2,849

 

でも、お弁当本体が食べれば食べるほど安くなるシステムですから。

食数をまとめて注文すれば安上がりです。

 

自炊や外食と比べて節約になるか

自炊に比べればナッシュは割高ですね。

でも「買い物」「調理」「後片付け」など、自炊はものすごく時間がかかります。

時は金なり、ですから。

 

自炊からナッシュに替えれば、買い物や調理にかかる時間は無くなります。

大幅な時間の節約になりますよね。

その時間を自分のやりたいことに使えるじゃないですか。

 

 

ナッシュにすれば時間というコストの削減にもなるんですから。

 

カーちゃんカーちゃん

え~、結局は値段が高いんじゃないの?

よしみつよしみつ

高いと感じた方は、ちょっと考えて欲しいことがあるんだよ。

 

ナッシュが高いと思った方は、以下の表をご確認ください。

 

食生活の選択 一人暮らしにとってのデメリットを受け入れますか?
自炊
  • めんどくさい。(料理や洗い物、ゴミ出しの手間)
  • 時間がもったいない。(買い出しや料理、後片付けの時間)
  • 重労働。(一人で持つ食材、一人でする料理。)
外食
  • 高い。
  • 栄養の偏り。(自分の好きな物を食べがち。)
  • 高カロリーや高脂質、塩分過多。(外食によくある傾向。)
コンビニ利用
  • 栄養の偏り。(自分の好きな物を食べがち。)
  • 高カロリーや高脂質、塩分過多。(コンビニでもよくある傾向。)
  • 添加物問題。(品質保持の添加物が入っています。)

 

かーちゃんかーちゃん

あ、このデメリットはきっついわ。値段だけじゃ比較できないわね。

よしみつよしみつ

外食やコンビニは体の問題だから、慎重に考えたいよね。

 

ポイント!
  • ナッシュは、送料を含めると「安い」とは言い切れない
  • ただし、自炊や外食、コンビニ利用のデメリットを考えると一人暮らしの食事として有力な候補となる。

 

 

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健康に配慮しているか

一人暮らしで体調不良になった時の心細さと言ったら…。

健康のありがたみをしみじみと感じますよ。

やっぱり健康の基になる食事には十分気をつけたいですよね。

 

ナッシュは1食当たりの糖質量が30g以下・塩分2.5g以下、なんです。

外食やコンビニ弁当ではできませんよ。

一人暮らしで糖質ダイエットをしている方にもおすすめですね。

 

 

実際に筆者はナッシュを利用した「糖質ダイエット」で、結果が出ましたから。

もちろんリバウンドもありません。

*週一のジョギングと筋トレ(腹筋のみ)も取り入れた結果です。

 

 

  今年 1年前 2年前
体重 65.4 66.6 68.7
腹囲 75.5 82.0 82.0

 

体重は68.7㎏⇒65.4㎏(3.3㎏のダイエット)。

腹囲は82.0㎝⇒75.5㎝(6.5㎝減少)。

お腹周りがスッキリすると、気分までスッキリしますよ。

 

 

ポイント!
  • 外食やコンビニでは難しい、低糖質・低塩分、高たんぱく質のメニューで健康に配慮。
  • 適切な運動を取り入れることでダイエットになる(個人的経験上)。

 

 

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ナッシュはダイエットにも良いかも。詳しくはこちらの記事に。

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宅配弁当として美味しいか

口に合わないメニューもありますが、平均点では間違いなく最上位クラス

専任のシェフもおり、他社の宅配弁当よりも美味しいメニューが多いです。

 

新メニューは毎週2品リリースされますし、リニューアルも頻繁。

人気のないまずいメニューは販売中止になり、美味しいメニューが生き残っているんです。

ちなみに、人気メニューはちゃんと表示されます。

 

ナッシュのメニューリスト。赤丸はランキング順位。

 

正直な話、外食と比べれば劣るかもしれませんが…。

それでも糖質やカロリー、塩分を制限しているのにこの美味しさですよ。

それらに配慮する必要のない外食と比べてはダメでしょ。

 

それに、約60種類ある中から好きなメニューを選べますからね。

好きなメニューなら当然美味しい訳で。

一人暮らしだからこそ、毎日美味しいものを食べたいじゃないですか。

 

 

ポイント!
  • 食べたいメニューが選べるシステム。
  • 新メニューは毎週2品リリース。まずいメニューは無くなり、美味しいメニューだけが残っている。

 

 

いかがですか?

有力とはいえ1つの候補だったナッシュですが、大きなメリットがありましたね。

 

  • 楽に食事ができる。
  • 自炊に比べるとお金の節約は難しい。でも、大幅な時間の節約が可能。
  • 健康的な食事ができる。
  • 自分で好きな物が選べるので、美味しく食べられる。

 

 

総合的に見て、ナッシュは一人暮らしをする方々におすすめと言えます。

 

NOSH公式サイト

 

 

ナッシュの宅配 良い口コミ・悪い口コミ

 

さて、一人暮らしにおすすめの理由をご説明しましたが、

やっぱり一般的な評価も気になりますよね。

そこで良い口コミ・悪い口コミともに集めてみました。

 

悪い口コミを検証する

古いモノから順番に、悪い口コミから。

 

 

よしみつよしみつ

一般的に冷凍弁当は水っぽくなっちゃうんですよね。

 

 

 

よしみつよしみつ

口に合わないものってありますよねぇ。(このメニューは現在販売中止)

 

ポイント!

ナッシュは変わった味付けや、珍しい食材を使っていることもありますから。

口に合わないメニューは筆者にもありましたし。

 

ただ、ナッシュは好きなメニューを自分で選べるし、新商品のリリースも毎週2品

人気のないメニューはどんどん販売中止に。

それを考えると、お気に入りのメニューを探すのは簡単ですよ。

 

 

良い口コミを検証する

続いては、こちらも古いモノから順番に良い口コミを。

 

 

よしみつよしみつ

先程も触れましたが、糖質量30g以下・塩分2.5g以下ですから。

 

 

よしみつよしみつ

ナッシュは調理が楽ですし、栄養管理もしっかりしています。

 

 

よしみつよしみつ

レンチンで食べられる&片づけ楽。一人暮らしでもうれしいでしょ!

 

 

よしみつよしみつ

自炊にかかる面倒は一人暮らしも一緒。それが無くなるんですから!

 

ポイント!

良い口コミは、全体的に味の評価が高いですね。

個人的な感覚ですが、良い口コミ:悪い口コミ=8:2くらいかと。

 

糖質30g以下で塩分も2.5g以下。

にもかかわらず、「美味しい。」との口コミもある訳で。

ナッシュは優秀な冷凍宅配弁当と言えるでしょう。

 

 

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よくある質問

 

一人暮らしの観点で、Q&Aを作ってみました。

 

容器のサイズはどのくらい?
従来(帯が巻いてあるタイプ)のサイズは、横:19cm x縦:19cmx⾼さ:4.5cm
新しいタイプ(ふたが紙のもの)は、横:18cmx縦:16.5cmx⾼さ:4.5cmです。
こんな感じで収納できますけど。(冷凍庫のサイズ:上・下段ともに35.6㎝(横)x17㎝(高さ)x35.5㎝(奥行))
一人暮らしは冷凍庫も小さいですから、注文前にチェックしておきましょう
配達は好きな時間が選べる?
選べます。
配送は佐川急便もしくはヤマト運輸のクール宅急便なので、日時の指定が可能です。
安心して注文できますね。
賞味期限はどのくらい?
約6ヶ月~1年間になります。
商品に賞味期限が記載されているので、確認できます。(でも、出来る限り早く食べましょうね。)
支払方法はどんなものがあるの?
クレジットカード(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)。
他には、PayPalに登録のクレジットカードなどですね。
代引きはありませんのでご注意を。
簡単にキャンセル・解約できる?
1週間分をキャンセルするスキップや、解約は簡単に出来ます。
スキップの場合:ナッシュ>マイページ>配送スケジュールと進み、スキップしてください。
解約の場合:トップページ一番下のよくあるご質問>初めての方へ>定期配送の解約はできますか?>サービスを解約するをクリック。

 

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ナッシュが合う・合わない一人暮らしのタイプ

総合的に見て、ナッシュは一人暮らしにおすすめの宅配弁当です。

ただ同じ一人暮らしでも、合うタイプと合わないタイプがあるのも事実。

そこで、それぞれのタイプをまとめてご紹介します。

 

ナッシュをおすすめしたいタイプ
  • 手間を掛けず、美味しい宅配弁当が食べたいと思っている。
  • 糖質ダイエットに興味がある。
  • 糖質や塩分の制限が必要だったり、栄養バランスに気をつかっている。
  • 食事にかける時間を短くしたい。
  • 後片付けや、ごみの分別を簡単に済ませたい。

 

 

ナッシュをおすすめしないタイプ
  • 糖質や塩分の制限、栄養バランスのとれた食事を必要としない。
  • 食べ物のごみは出したくない。
  • 1回の食費を500円未満に抑えている。

 

 

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まとめ|ナッシュは一人暮らし向き

最後に改めて、ナッシュを一人暮らしの方におすすめしたい理由を。

 

  • 手間がかからない。
  • 買い物や後片付けにかかる時間が短縮できる。
  • 糖質量30g以下・塩分2.5g以下で、健康に配慮したメニュー作りをしている。
  • 他の宅配弁当と比較しても美味しい。

 

 

一人暮らしの場合、食事にかかる手間って本当に面倒

体にも気をつけなくてはならないし。

でも、外食やコンビニ弁当に頼っていると難しいですよね。

 

だからこそ、【ナッシュの宅配弁当】は価値があると思うんです。

レンジで調理できるし、後片付けも楽

しかも「糖質量30g以下」と「塩分2.5g以下」の食事を実現していますから。

そんなきびしい制約がある中でも美味しいですしね。

 

既に累計食数120を超えた筆者ですが、一人暮らしの質を維持・向上させるために。

 

これからも、【糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」】を利用していくつもりです。

 

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