この記事を読んでわかること 「メタボ」解消のためには、適度な運動と食事面の配慮が欠かせません。 とは言うものの、運動はともかく、一人暮らしの食事は外食やコンビニ弁当に頼りがち。 そこでおすすめ […]

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  この記事を読んでわかること 単身赴任している身にとって、大切なのは【食事問題】。 毎日しっかりと仕事をするため、将来の健康のため、 栄養バランスの取れた食事は欠かせません。 そこでおすすめしたいのが、冷凍宅 […]

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  この記事を読んでわかること 日清医療食が提供する宅配弁当「食宅便」。 健康的な食事をしたいと考える方向けに、充実したコース・メニューを持つのが特徴の一つ。 その食宅便を、一人暮らし歴通算10年の筆者が実食し […]

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  この記事を読んでわかること フローリングに布団を敷いた時に気になるのが【カビ問題】。 特に一人暮らしのマンション物件は、ほぼフローリング。 おまけに、気密性の高い部屋の湿度は高くなりがち。 気が付かないうち […]

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  この記事を読んでわかること メニューが多彩で食事をする楽しさがある、「ワタミの宅食ダイレクト」をご紹介します。 宅配弁当を利用したい気持ちはあるのに、どこが良いのかわからない…。 そんなあなたには、「ワタミ […]

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  この記事を読んでわかること 一人暮らしの食事がめんどくさいと思っている方に、3つの提案があります。 いずれも簡単に出来る（ハズの）ものを挙げてみました。 売っているものは利用する。 一つだけ作る。 人に任せ […]

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  この記事を読んでわかること 単身赴任が決まった時は、新しい仕事のことで頭が一杯。 でも、生活が一段落すると直面するのが、食事の問題です。 栄養バランスやコストを考えれば、自炊が良いのかもしれません。 では、 […]

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  この記事を読んでわかること 一人暮らしの食事って意外に面倒。 そこでおすすめなのが、冷凍の宅配弁当です。 ところが一口に「宅配弁当」と言っても、メーカーによって結構違いがあるもの。 そこで、気になる 美味し […]

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この記事を読んでわかること 保温調理器【シャトルシェフ】を使った、スープカレーのレシピをご紹介します。 シャトルシェフは、煮込む時間が圧倒的に短縮できる調理器具。 今までも「おでん」や「豚の角煮」をご紹介してきました。 […]

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  この記事を読んでわかること カレー、おでん、肉じゃが、肉豆腐、豚の角煮等々。 煮込むほどに味が深まる一品は、料理する方々にとって腕のふるいがいがありますよね。 そんな方々のための便利な調理器具が、【シャトル […]

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