一人暮らしにはフライパンがあれば十分!自炊するならこの一品がおすすめ

調理器具類

一人暮らしに必要な調理器具はフライパンです。フライパンさえあれば、「煮る」「焼く」「炒める」といった調理が可能。まずはフッ素加工(テフロン加工)のものから選びましょう。この記事では実際に私が使用しておすすめできる、一人暮らしにピッタリなフライパンもご紹介しています。

一人暮らしの栄養補給 乱れがちな食生活にはプロテインサプリメント

健康志向

一人暮らしでバランスのとれた食生活を送るのは、意外に大変で面倒なもの。だからといって何の工夫もしなければ、長い人生を健康で元気に過ごすことが難しくなる可能性も大きくなってしまいます。手っ取り早く、簡単に。おすすめはプロテインサプリメントの摂取です。

血圧計はオムロンの上腕式!50代男性に必須の健康管理アイテム!!

健康志向

あなたは血圧が高くて困っていませんか?でも、困っているけれども何も対策を取っていないとしたら…。まずは自分の血圧を把握することから始めましょうよ。1年に一度の健康診断で血圧を測るだけでは不十分です。日頃の傾向を知り、自分の体調を把握しているからこそ対策を取ることが出来るのですから。

電子レンジは温め機能だけで十分!一人暮らしにおすすめの機種はこれ!!

調理器具類

一人暮らしをするうえで、電子レンジは欠かせない家電製品ですよね。ただ、あまりにもいろいろな種類が販売されており、どれを選べば良いか迷ってしまうことも。そこで、「温めるだけ」のものと「多機能」なものの2種類を使った経験がある私が、2回の単身赴任生活で実感している「一人暮らしにおすすめの電子レンジ」をご紹介します。

もやしのナムル 10分で出来る簡単・節約レシピ!疲労回復効果もあり!

野菜

今回ご紹介するのは「もやしのナムル」です。このレシピの魅力は、何といっても簡単に短時間で出来ること。それに加えてもやしのお値段!食費を節約するうえで欠かせない食材でしょ?そして、低カロリーであることもまた魅力の一つですよね。外食で財布がピンチ!高カロリーな食事で腹回りがピンチ!な中年単身赴任者にとっては、自炊するなら大いに取り入れたい食材です。

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