トマト缶で簡単に作れる、「トマトと鶏肉の煮込み」のレシピをご紹介しましょう。ご飯のおかずにはもちろん、パスタやパンにも合う総菜ですよ。
シシャモの焼き方 簡単・楽々なフライパンを使った10分調理法！
魚を焼くのはフライパンに限ります。実際にふっくらと美味しく焼きあがりますし、何より面倒な洗い物が出ません。今回フライパンを使って焼いたのは、手に入れやすい「シシャモ」。シシャモは頭から尾まで丸ごと食べられますので、カルシウムは勿論、ビタミンB12や亜鉛を簡単に摂ることが出来ます。あなたも是非一度、フライパンで魚を焼いてみてください。
ブロッコリーの栄養素を逃さない簡単レシピ フライパンで蒸し煮に！
ブロッコリーは、単身赴任中のあなたにピッタリの、栄養価の高い緑黄色野菜です。そんなブロッコリーは、フライパンを使えば誰でも失敗せずに、短時間で美味しく調理することが出来ます。さぁ、ぜひあなたの一人めしのレパートリーに加えてください。
一人暮らしで必要なキッチン用品 5年間でわかった家電や食器は？
一人暮らしのあなたにとって、料理をするために必要な調理家電やキッチン用品、食器にはどんなものがあるでしょうか。「便利だから」「いざという時に助かるから」といった理由で多くの品々を購入しても、それらの多くは無駄になる可能性もあります。まずはこの記事でご紹介する必要最低限のモノで生活を始めてみませんか。どうしても足りなければ買い足せば良いのですから。
一人暮らしは自炊がおすすめ！ 続けるためのコツと5つの基本
単身赴任中のあなたに、自炊を続けるためのコツをご紹介します。そのコツとは以下の5つです。１．真面目に取り組まない。２．料理は週末にまとめてする。３．洗い物は極力出さない。４．無駄なモノは買わない。５．自炊を楽しむ。自炊を続けられれば家計も助かりますし、健康にも配慮することが出来ますよ。
