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野菜ジュースのおすすめ3点!飲み比べて分かった美味しい一品

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健康維持のために野菜ジュースを飲むという一人暮らしの方も多いことでしょう。ですが、いざ選ぶとなると意外に多くの種類が販売されていて、戸惑うこともあるのではないでしょうか。そこでこの記事では、野菜ジュースに含まれる栄養素に着目してあなたへのおすすめの1本をご紹介します。

野菜ジュースの効果 3つの観点から野菜不足を解消できるか検証した

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野菜ジュースは、野菜が不足しがちな私たちにとって、貴重な「補助の役割」を果たしてくれるもの。一度に多品種の野菜が手軽に摂れる野菜ジュース。しかもある程度の栄養素まで摂れるんですから。コストを気にする方は、Amazonのような通販を利用すればまとめ買いが出来て、しかも自宅まで届けてくれるので非常に便利です。

作り置きの注意点 単身赴任だからこそ気をつけたい3つのポイント!

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今回は、単身赴任中のあなたに「作り置き」する時に注意したい3つのポイントをご紹介します。1.食中毒対策をしっかりと行う。2.無駄な食材・調味料の購入に注意。3.頑張って作り過ぎないようにする。これらのポイントを押さえて、長続きする自炊生活を目指しましょう。

一人暮らしは自炊がおすすめ! 続けるためのコツと5つの基本

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単身赴任中のあなたに、自炊を続けるためのコツをご紹介します。そのコツとは以下の5つです。1.真面目に取り組まない。2.料理は週末にまとめてする。3.洗い物は極力出さない。4.無駄なモノは買わない。5.自炊を楽しむ。自炊を続けられれば家計も助かりますし、健康にも配慮することが出来ますよ。

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