「健康志向」の記事一覧

【レビュー】メディミールの口コミと実体験 医療チームの愛を感じるお弁当

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宅配の食事である【メディミール】を利用して感じたことをお伝えします。メディミールは、管理栄養士と医療専門チームが作る「制限食」の宅配サービス。「制限食」や「糖尿病食」が必要な方には、安心のサービスです。もちろん、栄養バランスが気になる方にもうってつけ。私が実食し、感じたメリット・デメリットを含めてご報告いたします。

【一人暮らしにとって神】ヨシケイの宅配弁当 体験談+口コミ・評判

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結論 ヨシケイの【夕食.netの冷凍宅配弁当】は、一人暮らしの身にとって神でした!一人暮らしの食事で節約するって、なかなか大変ですよね。自炊が安上がりとは言うものの、支度や後始末が面倒。だからと言って、外食ばかりだとお金がかかって仕方ないし、味付けの濃いコンビニ弁当では健康に不安が…。そこで、栄養バランスが良く、コスパの良い【夕食.netの冷凍宅配弁当】の出番です!

【ここまで言っても良い?】ナッシュの宅配 口コミや評判を調査した!

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一人暮らしでも、健康に気をつかいながら美味しい食事がしたい!でも自炊は面倒だし、コンビニ弁当はちょっと…。そんなあなたにピッタリなのがnosh(ナッシュ)の宅配弁当。糖質90%オフ、塩分2.7g以下という制限と美味しさを両立させていますから。口コミや私自身が実食した感想をまとめてみました。

【ウェルネスダイニング】の口コミ 実際に食べた結果を本音で語る!

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一人暮らしの私が、【ウェルネスダイニング】を食べて感じたことをお伝えします。「血圧が高めだから塩分制限したい。」「血糖値の値が高い状態が続いている。糖質制限しないと。」そんなあなたにとって、制限食の【ウェルネスダイニング】はまさにピッタリ。とはいえ、「味が薄い」「(量的に)物足りない」という口コミも…。では、本当のところどうなのか?

【わんまいるの評判】を検証した 気になる点はあるけど美味しいよ!

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今回試したのは、宅配食の一つである【わんまいる】の「お試しコース」。私が実際に注文し、食べた感想、感じたメリット・デメリット等をご紹介します。結論から言えば、一般的な冷凍食品よりもずっと美味しくいただきました。食材の産地や合成保存料・着色料、カロリーや塩分を気にする方にとっては、非常に便利に使える「宅配食」です。

【一人暮らしでダイエット】ベルトの穴1つ分の減量に成功した理由

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一人暮らしのあなたに、簡単に始められるダイエット方法をご紹介します。わたしもこの方法を実践していますが、約半年でズボンのベルトの穴一つ分ダイエットに成功しましたから。しかも、いまだに継続して実践できていますし、リバウンドもなし。特におなか周りが気になる方は、是非記事をご覧ください。

一人暮らしの食事に プロテインサプリメントで栄養バランスを取る!

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一人暮らしでバランスのとれた食生活を送るのは、意外に大変で面倒なもの。だからといって何の工夫もしなければ、長い人生を健康で元気に過ごすことが難しくなる可能性も大きくなってしまいます。手っ取り早く、簡単に。おすすめはプロテインサプリメントの摂取です。

血圧計はオムロンの上腕式!50代男性に必須の健康管理アイテム!!

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あなたは血圧が高くて困っていませんか?でも、困っているけれども何も対策を取っていないとしたら…。まずは自分の血圧を把握することから始めましょうよ。1年に一度の健康診断で血圧を測るだけでは不十分です。日頃の傾向を知り、自分の体調を把握しているからこそ対策を取ることが出来るのですから。

高血圧を予防・改善するための食生活 あなたにおすすめしたい3点

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年齢とともに上昇する血圧ですが、あなたは気になりませんか?薬に頼らずに、食生活を改善することで血圧は下げられます。個人的な経験からおすすめするのは「お酢を飲む」こと。習慣化する必要がありますが、お酢を毎日飲めば高血圧が改善できるほか、腸内の悪玉菌が減って便通が良くなったり、内臓脂肪と血中脂質が抑えられることからメタボリックシンドロームや脂質異常症を防ぐ効果も期待できます。

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