「自炊まめ知識」の記事一覧

食中毒の予防に ドーバーパストリーゼはノロウイルスにも効果的!

衛生

食中毒の予防に除菌スプレーは必須でしょう。では、どんな商品を選んだら良いのか?私がおすすめする「ドーバーパストリーゼ」は、食品に直接噴霧しても大丈夫な除菌スプレーです。しかも、77°という高いアルコール度数と高濃度の茶カテキン配合が示す通り、その除菌能力も素晴らしい!あなたが【安心・安全】な毎日を過ごすためにも、除菌は「ドーバーパストリーゼ」にお任せ!です。

作り置きの注意点 単身赴任だからこそ気をつけたい3つのポイント!

自炊まめ知識

今回は、単身赴任中のあなたに「作り置き」する時に注意したい3つのポイントをご紹介します。1.食中毒対策をしっかりと行う。2.無駄な食材・調味料の購入に注意。3.頑張って作り過ぎないようにする。これらのポイントを押さえて、長続きする自炊生活を目指しましょう。

キッチンの除菌スプレーおすすめ3点!安心・安全な食生活を送るために

衛生

今回は、あなたの自炊生活を衛生面で支える【キッチン用除菌スプレー】をご紹介します。私のレシピは、単身赴任中のあなたにとって必要な要素で括れるモノばかり。ですが、「作り置き」するうえで絶対に欠かせない要素が【安心・安全に食べられること】。そこで、Amazonのような通販で簡単に手に入る、おすすめの【キッチン用除菌スプレー】3点をご紹介する次第です。

50代の健康は食事から 毎日継続して摂りたい栄養素とその効果

自炊まめ知識

今日は、単身赴任されている50代のあなたに、健康維持・病気予防が期待できる栄養素とその効果をご紹介しましょう。若い頃とは違って、50代だからこそ必要性が増している栄養素もありますので。【生活習慣病】なるモノもちらちらと意識するようになった年代です。誰しもこのような病気とは、無縁の人生を歩みたいですからね。

一人暮らしで必要なキッチン用品 5年間でわかった家電や食器は?

自炊まめ知識

一人暮らしのあなたにとって、料理をするために必要な調理家電やキッチン用品、食器にはどんなものがあるでしょうか。「便利だから」「いざという時に助かるから」といった理由で多くの品々を購入しても、それらの多くは無駄になる可能性もあります。まずはこの記事でご紹介する必要最低限のモノで生活を始めてみませんか。どうしても足りなければ買い足せば良いのですから。

一人暮らしは自炊がおすすめ! 続けるためのコツと5つの基本

自炊まめ知識

単身赴任中のあなたに、自炊を続けるためのコツをご紹介します。そのコツとは以下の5つです。1.真面目に取り組まない。2.料理は週末にまとめてする。3.洗い物は極力出さない。4.無駄なモノは買わない。5.自炊を楽しむ。自炊を続けられれば家計も助かりますし、健康にも配慮することが出来ますよ。

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